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「土用の丑の日」にうなぎを食べるといいますが、実はうなぎってお肌にいい
食材だって初めて知りました。思いがけないことでしたね〜。これまでは夏バ テ防止とか、疲労回復っていうイメージでうなぎを見てきたんですけど、そう いうニュアンスだけじゃなく、夏の日差しに照らされてるお肌にとってもいい っていうことを頭に入れて美味しく食べたいですね〜。ちょっとお高いのが玉 にきずですが、夏のボーナスで・・・とか、年に1度なら・・・って感じで食 べたいですね。主にお肌にいいって言われてるうなぎの成分ですが、美肌・粘 膜強化などが期待できちゃうコラーゲンが豊富でしょ。ストレスとか、毛髪強 化にいいっていう噂のパントテン酸でしょ。免疫力アップとかお肌の張り・ツ ヤアップが期待できるビタミンＥでしょ。どれもアンチエイジングに欠かせな いものばっかり^^このほかに目の粘膜とか、風邪の予防、消化器官や呼吸器の 正常化なんかにも作用するビタミンＡはたまごの6倍あるそうだよ♪これはさ 、「土用の丑の日」だからって理由をつけてでも食べなきゃ損な気がしちゃう な〜。たまに回転ずしでウナギを食べるのも手軽でいい方法かもしれないね( 笑)アナゴは似たような効果ないのかな？ PR |
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